Activités sportives

L'USCPM propose diverses activités sportives et culturelles au sein de ses 9 sections : 

• badminton,

• basket-ball,

• cyclotourisme,

• football,

• handball, 

• judo / taïso, 

• loisirs créatifs,

• running, marche nordique,

• tennis de table.

Plus d'infos sur le site www.uscpm.fr

Coordonnées des sections : cliquez ici 

• Cours  de Line Dance Adulte:
  De 18h à 19h pour les confirmés, de 19h à 20h pour les débutants à la salle de motricité, route de Gesnes à Montsûrs.

• Cours de Pilates  le mardi de 20h15 à 21h15 à partir du 20 septembre à la Salle  motricité, rue de Gesnes à Montsûrs. 

• Séances de COACHING sportif pour hommes et femmes
  Tous les mardis de 17h30 à 21h30 et tous les mercredis de 16h30 à 21h30  à la petite salle des Oréades. Séances d'une heure (2 heures possibles).

• Gym séniors : le lundi de 17h00 à 18h00,  salle motricité - route de Gesnes. Le certificat médical est obligatoire.  Pour tout renseignement contacter Réjane SEVIN au 02 43 02 24 52

• Danse Modern Jazz dès 4 ans tous les mercredis à la salle de motricité - école Saint Martin à Montsûrs: De 16h15 à 17h pour les 11/ 14 ans, de 17h à 17h45 pour les 4/ 6 ans et de 17h45 à 18h30 pour les 7/ 10 ans.. Une séance découverte gratuite.

Contact: 07 81 68 37 26 / 02 43 02 24 52

• Cours de yoga
  Salle des fêtes de Montourtier ;
  - le lundi de 10h à 11h15 
  - le mercredi de 19h à 20h15 et de 20h30 à 21h45. 

• Pour participer au cours, il faut être adhérent à l’association (110 € à l’année).
  Chaque yogi (pratiquant le yoga) doit se prémunir d’un tapis, un coussin et d’une petite couverture.

• Limité à 15 personnes par séance. Inscriptions auprès de Nichol Beaulieu au 06 88 85 72 01.

Nouveauté -  à partir de septembre 2023: Yoga massage Hanumaw à Montsûrs:

Séances de Yoga tous les mercredis et vendredis de 19h30 à 20h45 à la salle de motricité- rue de Gesnes à Montsûrs. Renseignements et inscriptions auprès de Jacqueline Timadrari au 06 88 11 47 48

Une équipe de spéléologues expérimentés vous entraînera à la découverte des merveilles du monde souterrain et vous promet des sensations fortes et inoubliables…

Spéléologie sur corde sur falaise et exploration d'une cavité naturelle non aménagée sont au programme d'une initiation à la journée.

Activité accessible à partir de 7 ans.

Les adhésions donnent accès, gratuitement, aux entraînements hebdomadaires sur mur d'escalade, aux sorties mensuelles et aux mini-stages, pendant les vacances scolaires et week-end prolongés, et autres activités présentes au calendrier du club.

• Tarif individuel - enfant : 10,00 €
  Tarif exploration grotte environ 2h. Matériel fourni.
  A partir de 7 ans, accompagné d'un adulte jusqu'à 13 ans.

• Tarif individuel - adulte : 16,00 €
  Tarif exploration grotte environ 2h. Matériel fourni.

• Tarif individuel adulte : 24,00 €
  Tarif exploration grotte + initiation sur corde. Matériel fourni.

Renseignements et réservations au 06 74 45 20 07

Mail : aventurespeleo53@gmail.com

Actualité de l'association : https://www.facebook.com/AventureSpeleologieDeveloppement53