Activités sportives

Union sportive et culturelle du Pays de Montsûrs

L'USCPM propose diverses activités sportives et culturelles au sein de ses 9 sections :

  • badminton,

  • basket-ball,

  • cyclotourisme,

  • football,

  • handball,

  • judo / taïso,

  • loisirs créatifs,

  • running, marche nordique,

  • tennis de table.

Plus d'infos sur le site www.uscpm.fr

Coordonnées des sections : cliquez ici

Familles rurales : danse, pilates, gym séniors, coaching sportif

  • Cours de danse country et Line Dance
    Le jeudi, salle ALSH, rue de Gesnes à Montsûrs.
    Reprise de la danse country de 18h00 à 19h et de la Line Dance (rock, latino, disco...) de 19h à 20h.


  • Cours de Pilates le lundi soir de 20h15 à 21h15 à la Salle ALSH, rue de Gesnes à Montsûrs


  • Séances de COACHING sportif pour hommes et femmes
    T
    ous les mardis de 17h30 à 21h30 et tous les mercredis de 16h30 à 21h30 à la petite salle des Oréades. Séances d'une heure (2 heures possibles).


  • Gym séniors : le lundi de 17h00 à 18h00, grande salle de sport. Le certificat médical est obligatoire. Pour tout renseignement contacter Réjane SEVIN au 02 43 02 24 52


  • Nouveauté: Danse Modern Jazz dès 4 ans tous les mercredis à partir du 14 septembre à la salle des Oréades à Montsûrs: De 16h30 à 17h15 pour les 4-6 ans et de 17h30 à 18h30 pour les 7-10 ans. Une séance découverte gratuite.


Contact: 07 81 68 37 26 / 02 43 02 24 52

Yoga

  • Cours de yoga
    S
    alle des fêtes de Montourtier ;
    -
    le lundi de 10h à 11h15
    -
    le mercredi de 19h à 20h15 et de 20h30 à 21h45.

  • Pour participer au cours, il faut être adhérent à l’association (110 € à l’année).
    Chaque yogi (pratiquant le yoga) doit se prémunir d’un tapis, un coussin et d’une petite couverture.

  • Limité à 15 personnes par séance. Inscriptions auprès de Nichol Beaulieu au 06 88 85 72 01.

Spéléologie

Une équipe de spéléologues expérimentés vous entraînera à la découverte des merveilles du monde souterrain et vous promet des sensations fortes et inoubliables…

Spéléologie sur corde sur falaise et exploration d'une cavité naturelle non aménagée sont au programme d'une initiation à la journée.

Activité accessible à partir de 7 ans.

Les adhésions donnent accès, gratuitement, aux entraînements hebdomadaires sur mur d'escalade, aux sorties mensuelles et aux mini-stages, pendant les vacances scolaires et week-end prolongés, et autres activités présentes au calendrier du club.

  • Tarif individuel - enfant : 10,00 €
    Tarif exploration grotte environ 2h. Matériel fourni.
    A partir de 7 ans, accompagné d'un adulte jusqu'à 13 ans.

  • Tarif individuel - adulte : 16,00 €
    Tarif exploration grotte environ 2h. Matériel fourni.

  • Tarif individuel adulte : 24,00 €
    Tarif exploration grotte + initiation sur corde. Matériel fourni.

Renseignements et réservations au 06 74 45 20 07

Mail : aventurespeleo53@gmail.com

Actualité de l'association : https://www.facebook.com/AventureSpeleologieDeveloppement53

Corne d'abondance

BABY EVEIL : espace de motricité pour les enfants de moins de 3 ans

LIVRET BABY EVEIL septembre.pdf

Gym et mémoire (+ de 60 ans)

Gym & Mémoire 2021 MONTSURS.pdf

Association Forme Toujours à Saint Céneré

Séances de gymnastique le lundi de 20h à 21h à la salle des fêtes de Saint Céneré, animées par Nicolas Pilon.

A partir de 16 ans: renforcement musculaire, fessiers, abdos...

1er cours de découverte gratuit. Cotisation annuelle de 80 €.

Inscription au 07 70 27 88 15